Um professor de educação física ensinou o mulherio no programa Fantástico a exercitar-se em casa para evitar a temida flacidez do braço, captada no famoso teste do "tchauzinho". Ele orientou as mulheres a utilizar um pacote de arroz ou feijão ( de 1 e 5 kg, respectivamente) para fazer o tal exercício em casa. Fala sério, meu filho.... Que casa de pobre mantém o pacote de feijão ou arroz fechado o mês inteiro???Mas a dica é interessante. Bora se cuidar, mulherada!
Soraia, ao invés de um saco de 5 Kg de qualquer coisa, pode ser usado um banquinho ou uma cadeira. Não pra sentar, mas pra fazer exercícios. Uma boa cadeira dá pra fazer tanta coisa...
ResponderExcluirZé do Coco